HighLight in your life~

 연격은 모든 검도인이 수련 시작과 끝에 하는 검도의 한 동작이다.

 연격은 유단자 사이에서도 검도 실력을 반증하는 한 가지 증거이다.

 연격의 포인트는 우선 동작이 커야한다. 연격은 검도의 스트레칭과 비슷하여, 큰 동작으로 천천히 해야한다. 수련을 시작하기 전에 하는 예비 동작이라고 보면된다.

 연격을 잘 못 배우거나, 잘 못 길들이면, 가장 고치기 힘든 동작이다. 연격의 포인트를 알아보자.

 하나, 동작이 커야 한다. 코등이가 정수리 부근 까지 올려라.
 둘, 칼과 발이 맞아야 한다. 일명 스텝이 맞아야한다. 스텝을 잘 못 하면, 동작이 엉키게 된다.
 셋, 처음 연격을 할 때에는, 천천히 큰 동작으로 상대방의 호면의 좌우를 정확히 타격한다.
 (어느 정도 정확한 좌, 우 타격과 스텝이 맞으면, 그 다음에야 빠른 연격이 나올 수 있다. 그러나, 연격을 빨리 한다고 좋은 것은 아니다.)

 연격의 이점은 무엇인가?
 하나, 기세가 좋아진다.
 둘, 일족일도의 거리를 유지하게 된다.
 셋, 자세가 바르게 되어, 허리와 단전에 힘이 생긴다.
 넷, 어깨가 유연해지고 팔과 손목에 힘이 붙는다.
 다섯, 큰 동작으로 타격하기 때문에, 동작이 부드러워진다.
 여섯, 좌, 우를 가격하 때문에, 죽도를 잡는 손의 위치가 바르게 된다.
 일곱, 거리 감각이 생긴다.
 여덟, 스텝과 손 동작이 일치된다.
 마지막으로, '기-검-체'가 일치된다.